2002.6.8 平塚月例白鷺マラソン
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久々、平塚フル。2kmコースを21周。
昨夜夜更かししたのに5時ごろすっきり目が覚めた。３時間少々しか寝ていないが。
富士登山競争に向けに運動量を少しでも増やそうと自転車で行く。
着いて、すぐ走り出したためか、走れない。6分/kmを下回ったまま。
8周して、ようやく脚が軽くなってきたが10周で体力、気力切れ。
後は休み休み、ゆっくり走る。一応、5時間を切って、4:58'55"。
こんなに走れないのには驚いたが、暑さ慣れにはなっただろう。
ほんと暑かった。
翌日はたいした筋肉痛もなく、午後から、大山登山に行ってきた。
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2002.06.26