2002.9.22 平塚高砂6時間走&吉野さん定年祝の会

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ちょっと寝坊。だるさあり。体が重い。昨日宮ヶ瀬ダム48kmは練習し過ぎかな。
今日は2.6kmコース。16周と半端でフルとなる。
27分遅れのスタート。 ゆっくり入り、徐々に体が動くようになってきた。
4周毎にペースを上げ下げし、フル4:15:41。
その後、休まずゆっくりジョグギングし、20周52km5:33:00。
6時間走の終了時間ぴったりのゴール。

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2002.10.10