1998.11.29 河口湖マラソン
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調子よかったのに疲労骨折で走らなくなり、直ってからも走り癖がなくなってしまった。
今回は5km毎にペースの上げ下げをして負荷をかける練習をすることにした。
まずまずのスピード練習ができたと思う。
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2002.05.22