1996.11.24 河口湖マラソン
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靴を変えてから膝が痛むことはなくなり、靴の重要性を認識。
しっかり、練習して望んだ。
目標は4時間以内、歩かず完走。
最初飛ばし過ぎで10kmで意識的に落した。
25km辺りから足がつりそうになってきて、
膝上と股関節が何度もつったがほぼ走り通すことができた。
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2002.05.22